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Mieux gérer son stress au quotidien

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Un stress trop fréquent met votre corps et défenses naturelles à rude épreuve. Il est donc important de bien connaître son mécanisme pour s’attaquer aux causes directes et indirectes en identifiant vos propres facteurs de vulnérabilité. Il est capital...
Comment se brosser les dents ?

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Notre sourire étant l’un de nos plus grands atouts, il est important de bien prendre soin de notre bouche. L’hygiène dentaire est l’ensemble des procédés qui permettent d’éliminer la plaque dentaire qui se forme à la surface des dents. La santé des dents passe par un...