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Découvrez la méthode efficace pour affiner votre silhouette sans recourir au cardio-training intense : La nutrition est cruciale, représentant 70% de l’impact sur la perte de poids. Privilégiez des exercices de résistance ou en poids de corps, tels que les...
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par Jérôme Duflat | Oct 19, 2023 | Sport
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