Méditer avec le bol tibétain

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Vous avez sûrement déjà entendu parler de la fameuse méditation à l’aide d’un bol tibétain, mais vous ne savez pas si elle est vraiment efficace ou non ? Cette technique méditative présente des particularités, elle est pratiquée depuis de longues années,...
Retrouver l’estime de soi : exercices

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L’estime de soi constitue le fondement du bien-être. Elle est primordiale pour que vous soyez en harmonie avec vous-même et avec les autres. Chaque fois que vous doutez de vos capacités et chaque fois que vous vous comparez aux autres, vous perdez...
Zoom sur les soins bébé à l’huile d’olive

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Pour prendre soin de la peau de votre petit bout de chou, il est important de choisir des produits qui respecteront sa peau. En effet, dès sa naissance, la couche cutanée du bébé est fragile et s’irrite facilement. De fait, de nombreux nouveaux parents ont du...
Comment purifier l’eau du robinet ?

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Selon les dernières statistiques, 65 % des Français boivent quotidiennement l’eau du robinet. Même si sa qualité est garantie, elle fait régulièrement l’objet d’un contrôle sanitaire. Autre fait à savoir : en fonction de la ville, de la région...