Bienvenue sur ASED

Equilibre, Esprit & Corps

Ici, nous vous accompagnons pour trouver le bon équilibre entre votre esprit et votre corps.

A propos de nous

Une équipe à votre écoute

Nous avons réuni des articles dans les domaines du bien-être, de la santé et de la beauté. Parce que tous ces éléments sont liés. Parce que vous pouvez trouver en un unique endroit des personnes pour vous aider à vous épanouir au fil des jours. 

« Nous avons mis du temps à mettre ASED en place. Mais nous sommes aujourd’hui très fiers de vous proposer nos articles pour vous accompagner au quotidien. »

Jérôme, Rédacteur

Nos fondamentaux

Découvrez nos 3 piliers

Bien-être

Dans une société trop pressé, prendre le temps de se poser pour se détendre est une nécessité. Parce que le bien-être passe aussi par son rapport aux autres, par l’image que l’on renvoi et la façon dont on vous regarde, se faire accompagner est clairement un plus.

Beauté

Parce qu’être bien dans sa peau passe par le regard des autres et de nous-même, s’accorder du temps pour se pouponner est un point à ne pas négliger.

Santé

Quand la santé va, tout va. Un adage aussi vrai qu’éternel. Médicaments, traitements, tout est passé au crible. Trouvez une pharmacie de garde : voilà là seule chose qu’il vous restera à faire. Complété d’une bonne mutuelle en ligne, votre santé sera protégée au maximum.

Pourquoi nous choisir

Une équipe pluridisciplinaire et passionnée

Parce que vous êtes unique, vous méritez d’être accompagné de personnes qui seront pleinement à votre écoute. Et devinez quoi ? C’est justement le rôle de notre équipe. Une équipe à taille humaine. Parce que nous sommes tous différents.

Axes de progrés

Nous vous aidons

Energie

Energisons-nous. Reconnectons-nous avec le monde.

Sport

Apaisant, fatiguant, amusant, envoutant et tonifiant pour le corps.

No Stress

Adieu le stress. Bonjour la Zen Attitude.

Relaxation

Relachons-nous. Pas de pression.

Beauté

Toujours plus belle (beau). Parce que nous le valons bien.

Esprit

Un esprit plus libre. Sans limite.

Nos experts

Découvrez notre équipe

Alice

Alice

Passionnée de Bien-être

Alice est une passionnée et curieuse du bien-être. Elle a expérimenté de nombreuses pratiques : la méditation, la nutrition saine et les thérapies alternatives. Elle vous partage ici ses expériences.

Jérôme

Jérôme

Yogi

Jérôme est un yogi passionné depuis une dizaine d’années. Depuis, il pratique le yoga quotidiennement et a suivi de nombreuses formations pour approfondir sa pratique et ses connaissances.

Tiana

Tiana

Professeur de Yoga

Tiana est une passionnée de yoga et de méditation depuis de nombreuses années. Elle a commencé à pratiquer le yoga pendant ses études universitaires, ce qui l’a aidée à gérer son stress et à se connecter à son corps.

Notre blog, votre blog

Articles Santé >>

Articles Bien-être >>

Quels sont les effets secondaires du boswellia serrata ?

Quels sont les effets secondaires du boswellia serrata ?

Le Boswellia serrata, connu sous le nom d'« arbre à encens », est utilisé en médecine traditionnelle pour ses propriétés variées : Effets anti-inflammatoires : Soulage les douleurs, notamment liées à l'arthrose. Applications thérapeutiques : Traitement des affections...

La valériane est-elle efficace pour dormir ?

La valériane est-elle efficace pour dormir ?

La valériane, ou Valeriana officinalis, est une plante renommée pour ses vertus sédatives. Composés actifs : acid valérénique, valépotriates, flavonoïdes Effets : aide à l'endormissement, améliore la qualité du sommeil Formes : tisanes, poudres, gélules, extraits...

Les oméga 3 améliorent-ils la concentration ?

Les oméga 3 améliorent-ils la concentration ?

Les acides gras oméga 3 sont essentiels pour notre santé, principalement le cerveau, avec de nombreux avantages : DHA : Crucial pour les fonctions cérébrales et la transmission des impulsions nerveuses. Sources alimentaires : Poissons gras, huiles végétales, noix et...

Articles Senior >>

Rompre l’isolement : combattre la solitude chez les seniors

Rompre l’isolement : combattre la solitude chez les seniors

L'article examine la solitude des seniors et propose des solutions pour améliorer leur qualité de vie. Causes : Déménagement, perte d’un proche, maladie, éloignement familial. Conséquences : Dépression, anxiété, troubles cognitifs, maladies cardiovasculaires. Actions...

Articles Sexualité >>

TOP 10 des aliments pour booster la libido des hommes

TOP 10 des aliments pour booster la libido des hommes

L'activité sexuelle comporte de nombreux avantages pour la santé cardiaque, agissant comme un antidote contre l'insomnie et réduisant le stress pour favoriser le bien-être global. La diminution du désir sexuel, qu'elle survienne chez les hommes ou les femmes, est...

Articles Homéopathie >>

Articles Sport >>

Articles Organisation >>

A lire en priorité