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Santé et fitness : quels avantages et quels risques ?

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On ne cessera jamais de le répéter : pour être en bonne santé et en pleine forme, il convient de faire du sport régulièrement. Le fitness fait partie des sports les plus pratiqués en ce moment. Et pour cause, les bienfaits de cette activité sont indéniables....
Nos conseils pour se brosser les dents correctement

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Le brossage des dents est une étape des plus importantes en matière d’hygiène de vie. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’il est indispensable de la réaliser quotidiennement. Malheureusement, même si ce geste est pratiqué, tous les jours, on ne se rend pas toujours...