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Zumba : que des avantages pour la santé ?

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Vous avez choisi d’améliorer vos performances cardio-vasculaires, de travailler votre condition physique et de parfaire votre silhouette ? Alors vous pouvez opter pour la Zumba. C’est une forme de fitness actuellement en vogue et de laquelle l’on dit assez de bien. Ce...
Huile CBD : quels sont les bienfaits ?

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C’est un fait : les produits chimiques qui interviennent dans la composition du cannabis ont des effets curatifs et relaxants. C’est d’ailleurs cette raison qui explique le véritable succès que rencontre la CBD. Sur les réseaux sociaux, à la télévision et partout...
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Au moment de faire la liste de vos bonnes résolutions pour 2020, vous avez prévu de vous mettre au yoga. Cette pratique ancestrale originaire d’Inde vise à unir le corps et l’esprit, vous aide à vous sentir mieux dans votre peau, intervient...
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Egalement appelé dépression saisonnière, le Trouble Affectif saisonnier (TAS) est une variante plus sévère du blues de l’hiver. De manière générale, il se manifeste durant les saisons froides et disparaît durant les saisons chaudes. S’il n’est pas...
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La majorité d’entre nous le savent : la musique adoucit les mœurs. Mais pas si vite ! Les vertus de la musique ne s’arrêtent pas là. Que ce soit un doux allegro ou une EDM vibrante, une simple succession de notes peut prodiguer ses effets les plus...