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Tapis champ de fleurs : bienfait pour la santé

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Avez-vous déjà entendu parler du tapis champ de fleurs ? Lisez cet article pour découvrir ses bienfaits pour la santé. Tapis champ de fleurs : qu’est-ce que c’est ? Ce tapis d’acupression est à l’image des modèles traditionnels. Mais il dispose d’une...
Les bienfaits du Pilates sur la santé

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Inventée dans les années 1920 par Joseph Pilates, la méthode Pilates est devenue, il y a quelques années, synonyme de corps maigre et tonique. Mais les avantages de la méthode Pilates vont bien au-delà de la force et de la flexibilité. En plus des avantages...
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Tout le monde a déjà été obligé de se lever après une nuit durant laquelle le sommeil s’est fait rare. Mal au dos, fatigue qui s’accumule ou encore difficultés à s’endormir, une mauvaise literie est le vecteur de nombreux désagréments. Changer...
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Un stress trop fréquent met votre corps et défenses naturelles à rude épreuve. Il est donc important de bien connaître son mécanisme pour s’attaquer aux causes directes et indirectes en identifiant vos propres facteurs de vulnérabilité. Il est capital...