Zumba : que des avantages pour la santé ?

Zumba : que des avantages pour la santé ?

Vous avez choisi d’améliorer vos performances cardio-vasculaires, de travailler votre condition physique et de parfaire votre silhouette ? Alors vous pouvez opter pour la Zumba. C’est une forme de fitness actuellement en vogue et de laquelle l’on dit assez de bien. Ce...
10 conseils pour vous mettre au Yoga

10 conseils pour vous mettre au Yoga

Au moment de faire la liste de vos bonnes résolutions pour 2020, vous avez prévu de vous mettre au yoga. Cette pratique ancestrale originaire d’Inde vise à unir le corps et l’esprit, vous aide à vous sentir mieux dans votre peau, intervient...
Les différentes manières de consommer du CBD

Les différentes manières de consommer du CBD

CBD, THC, CBG, taux de THC, Chanvre, cannabinoïdes , cannabis…, tous ces termes, et bien d’autres, créent un cafouillage dans certaines têtes ! Entre un achat légal de CBD pour un usage thérapeutique et l’interdiction d’en acheter, un chanvre...