Depuis quelques temps, le CBD ou cannabidiol est au centre de tous les intérêts. Pour preuve, l’industrie européenne de CBD représente, aujourd’hui, près de 31 % du marché mondial. Et si sa légalisation et son utilisation sont encore assez floues dans certains pays, les recherches et études scientifiques ont prouvé qu’il présente plusieurs bienfaits sur la santé. C’est ainsi que le CBD a réussi à s’imposer en France. En fonction de l’objectif d’utilisation, le CBD se présente sous différentes formes. Que sont les formes les plus utilisées du marché ? Quelle forme choisir ?
Qu’est-ce que le CBD ?
Si le CBD fait beaucoup parler de lui ces temps-ci, nombreux sont encore ceux qui ne savent pas ce qu’est réellement le cannabidiol. Il s’agit, en effet, d’une substance naturelle active issue de plants de chanvre de cannabis. Depuis 1940, plusieurs scientifiques se sont penchés sur les effets du CBD sur le corps. Ce qui a permis de conclure qu’il est la source de plusieurs bienfaits. Contrairement au THC, le CBD n’est pas un produit qui modifie la perception et le comportement. En de terme plus simple : il ne fait pas planer. Son action est plus bienveillante et sa consommation est légale dans plusieurs pays. On peut alors l’utiliser à plusieurs fins :
- Pour faire face aux douleurs
- Pour lutter contre l’anxiété
- Pour rétablir le cycle de sommeil
- Pour améliorer l’appétit
- Pour réduire le stress
- Pour calmer les troubles mentaux
- Et bien plus encore
Sous quelle forme consommer le CBD ?
Pour profiter de toutes les vertus et bienfaits de cette substance, vous aurez la possibilité de choisir entre différentes formes.
- L’huile de CBD
L’huile de CBD est la forme la plus fréquente. Elle est également grandement conseillée par les professionnels qui prônent l’équilibre de l’esprit et du corps. Son principal avantage est sa praticité. Et pour cause, grâce au compte-goutte intégré, on peut facilement trouver le bon dosage. En fonction de l’utilisation, la concentration de l’huile CBD va de 5 à 30 %. Elle peut être utilisée de plusieurs manières. L’inconvénient est que l’huile de CBD a un goût terreux. Pour palier contre ce souci, il est conseillé de l’ajouter à la nourriture. Mais dans ce cas, l’effet et plus lent mais dure plus.
- Les fleurs de CBD
Les fleurs de CBD sont connues sous plusieurs appellations : cannabis light, fleurs de chanvres ou encore cannabis CBD. Ces fleurs présentent une proportion importante de CBD. On y retrouve, également une infime quantité de THC. Sa consommation se fait en infusion et permet de lutter contre de nombreuses pathologies. Ici, vous trouverez différentes variétés de fleurs.
- La résine CBD
La résine CBD est disponible dans une large palette de goûts et de saveurs. On peut donc très bien la consommer sous forme d’infusion ou l’insérer dans des recettes de cuisine diverses. Certains préfèrent aussi la consommer par vaporisation ou par inhalation.
- Les cosmétiques
Le CBD se présente aussi sous forme de cosmétiques. Vous le trouverez, entre autres, dans les baumes ou les crèmes. Pour l’utiliser, il faut l’appliquer directement sur la peau. Les cosmétiques peuvent participer à la réduction des douleurs musculaires ou arthritiques.
Alice est une passionnée et curieuse du bien-être. Elle a expérimenté de nombreuses pratiques : la méditation, la nutrition saine et les thérapies alternatives. Elle vous partage ici ses expériences.