par Jérôme Duflat | Sep 15, 2024 | Santé
L’arthrose du genou engendre douleurs et mobilité réduite. Voici comment le silicium organique peut aider : Soulagement des douleurs : Le silicium freine la dégradation du cartilage. La diminution du silicium dans le corps entraîne des problèmes articulaires....
par Alice Mokovic | Sep 15, 2024 | Senior
Cet article guide les familles à Argenteuil pour préparer sereinement l’entrée d’un proche en maison de retraite. Voici les points essentiels : Évaluation des besoins et du budget, en considérant les aides financières disponibles Sélection minutieuse de...
par Jérôme Duflat | Sep 14, 2024 | Bien-être
La valériane, ou Valeriana officinalis, est une plante renommée pour ses vertus sédatives. Composés actifs : acid valérénique, valépotriates, flavonoïdes Effets : aide à l’endormissement, améliore la qualité du sommeil Formes : tisanes, poudres, gélules,...
par Jérôme Duflat | Sep 13, 2024 | Bien-être
Les acides gras oméga 3 sont essentiels pour notre santé, principalement le cerveau, avec de nombreux avantages : DHA : Crucial pour les fonctions cérébrales et la transmission des impulsions nerveuses. Sources alimentaires : Poissons gras, huiles végétales, noix et...
par Jérôme Duflat | Sep 12, 2024 | Santé
L’article explore le rôle crucial des enzymes digestives biologiques dans la digestion et leurs bénéfices. Déficits enzymatiques peuvent entraîner divers troubles digestifs. Les enzymes végétales sont efficaces dans différents environnements pH. Compléments...
par Jérôme Duflat | Sep 11, 2024 | Santé
Les probiotiques pour bébés suscitent de nombreuses questions sur leur utilité et bienfaits potentiels. Cet article explore : Rôle des probiotiques : améliorent la digestion et renforcent le système immunitaire Développement du microbiote : influencé par la naissance...
par Jérôme Duflat | Sep 10, 2024 | Bien-être
Comprendre comment le magnésium peut aider à gérer le stress : ses mécanismes et ses bienfaits. Le stress consomme une grande quantité de magnésium, épuisant ainsi l’organisme. Aliments riches en magnésium : chocolat noir, amandes, pois chiches. Magnésium aide à...
par Jérôme Duflat | Sep 9, 2024 | Bien-être
La bardane, plante originaire des régions tempérées, est célèbre pour ses multiples vertus et utilisations : Propriétés médicinales : Antioxydantes, anti-inflammatoires et diurétiques. Soins de la peau : Régule le sébum, purifie et hydrate les zones mixtes à grasses....
par Jérôme Duflat | Sep 8, 2024 | Santé
L’article met en lumière les effets bénéfiques de la lutéine pour les yeux et la santé visuelle : Protection contre la lumière bleue et les UV Réduction des risques de cataractes et DMLA Sources alimentaires riches en lutéine Compléments alimentaires pour un...
par Jérôme Duflat | Sep 7, 2024 | Santé
L’article présente l’importance de la vitamine D et ses apports pour la santé. Résumé en quelques points : Rôle essentiel : régule calcium et phosphore, santé osseuse, musculaire, neurologique et immunitaire. Sources : soleil, poissons gras (saumon,...
