par Jérôme Duflat | Déc 20, 2018 | Sport
Il existe des exercices spécifiques qui permettent à la fois de travailler les triceps et les pectoraux, c’est le cas des pompes diamant. Toutefois, il faut effectuer cet exercice correctement pour obtenir de bons résultats et ne pas se blesser. Zoom sur la...
par Jérôme Duflat | Déc 10, 2018 | Santé, Sport
L’absentéisme, qu’il soit dû aux arrêts maladies ou à des pressions extérieures sur le lieu de travail, peut coûter très cher aux employeurs s’il n’est pas géré correctement. Selon le dixième baromètre de l’absentéisme Ayming en 2017, les salariés français du privé se...
par Tiana Chapman | Sep 15, 2018 | Santé, Sport
Outil de remise en forme par excellence, la ceinture abdo vous permet de faire reposer rapidement différents muscles de votre corps après une séance d’abdos ou après la grossesse et l’accouchement. Bien plus qu’une simple ceinture amincissante, elle est connue pour...
par Jérôme Duflat | Août 17, 2018 | Sport
Une ceinture d’haltérophilie peut être un complément précieux à votre programme d’entraînement, à condition que vous choisissiez la bonne taille et le bon matériau pour vous et que vous utilisiez la ceinture correctement. La ceinture droite aidera à...
par Jérôme Duflat | Avr 20, 2018 | Santé, Sport
Notre bien-être au quotidien dépend de notre manière générale de prendre soin de notre corps. Malheureusement, beaucoup d’entre nous ne savent pas quoi faire exactement. Certains ont tendance à négliger des détails qui sont assez importants, voire cruciaux. Mais il y...
par Tiana Chapman | Avr 18, 2018 | Sport
Pour rester en forme et garder une belle silhouette, la pratique d’une activité physique est essentielle. Bakhar Nabieva, une jeune ukrainienne âgée de 24 ans, l’a absolument compris. Si elle a pris la décision de se consacrer au fitness, c’est pour conserver la...
