par Tiana Chapman | Avr 25, 2019 | Santé, Sport
La période des vacances approche à grands pas. Et comme toujours, c’est le moment idéal pour se mettre au sport voire à chercher à perdre du poids. Mais il vaut mieux vous prévenir : il n’existe aucune solution miracle qui vous donnera un physique de star et des...
par Tiana Chapman | Mar 20, 2019 | Sport
Vous voulez connaître le meilleur moyen de vous mettre en forme et de vous procurer des abdominaux en pack de six? Il suffit de demander à quelques «experts». Il est fort probable que chaque personne à laquelle vous parlez obtiendra une réponse différente et finira...
par Jérôme Duflat | Mar 13, 2019 | Sport
Pour faire du sport à la maison, vous pouvez opter pour l’utilisation d’un vélo d’appartement. Cet accessoire de fitness est abordable et pourra facilement être installé dans le salon ou la chambre. Mais pour qu’il soit vraiment efficace, les...
par Jérôme Duflat | Jan 28, 2019 | Sport
Non, la musculation n’est pas réservée aux hommes ! Cette discipline ne vise pas uniquement à soulever des charges pour avoir de gros muscles. Récemment, c’est devenu une méthode très appréciée par les femmes pour perdre du poids rapidement et raffermir...
par Tiana Chapman | Déc 28, 2018 | Sport
Dans les publicités, les magazines, de la part de vos amis, vous avez souvent entendu que le sport est très bénéfique pour la santé. Si vous en doutez encore, dans cet article, vous retrouverez les bienfaits des activités physiques pour votre corps et votre esprit....
par Jérôme Duflat | Déc 28, 2018 | Sport
Vous souhaitez vous mettre ou vous remettre au sport mais vous n’avez pas le temps ? Il existe aujourd’hui des solutions qui vous permettront de réaliser des séances de sport à votre domicile de façon efficace et motivante. Coach sportif à domicile, la solution la...
