par Jérôme Duflat | Juin 30, 2017 | Sport
Ronnie Coleman est un bodybuilder professionnel américain, aujourd’hui à la retraite. Vainqueur du titre de musculation Mr Olympia pendant huit années consécutives, il est considéré comme l’un des plus grands bodybuilders de tous les temps. Avec 26 victoires à...
par Jérôme Duflat | Juin 30, 2017 | Sport
Envie de mettre un peu de piquant dans vos séances de fitness ? Alors essayez le squat sumo. Il a été couronné par beaucoup de bodybuilders comme «le roi de tous les exercices» en raison de sa capacité indéniable à faire croître vos muscles de façon plus efficace et...
par Tiana Chapman | Juin 7, 2017 | Sport
Durant les vacances d’été, pour oublier le rythme que le travail impose au quotidien, on a tendance à se lâcher et à mener une vie sédentaire. Les apéritifs, les fritures et les sodas deviennent les rations habituelles, et la prise de poids devient incontournable....
par Jérôme Duflat | Juin 3, 2017 | Sport
Si vous êtes un amateur de course à pied ou que vous commencez tout juste à pratiquer ce sport, il est possible que vous cherchiez des techniques pour mieux courir, afin de bien récupérer, d’augmenter votre rythme cardiaque ou encore d’améliorer vos distances...
par Tiana Chapman | Mai 18, 2017 | Sport
Avec l’approche des vacances d’été, vous êtes certainement à la recherche de différentes activités amusantes qui vous tiendront occupé, sans pour autant sacrifier vos objectifs en matière de fitness. Dans cette optique, pourquoi ne pas vous mettre au tennis, au...
par Jérôme Duflat | Mai 14, 2017 | Santé, Sport
Le corset minceur continue de faire le buzz grâce à l’exposition que lui offrent les Stars des réseaux sociaux. Vendue comme un remède miracle aidant dans la perte de poids, il subsiste encore beaucoup de pessimistes quant à la question de l’efficacité de son action....
