par Jérôme Duflat | Mar 15, 2022 | Sport
Ce n’est un secret pour personne que l’activité physique régulière aide à maintenir un poids sain. Cependant, tout le monde n’a pas le temps ou la possibilité d’aller à la salle de sport. Si vous cherchez un moyen de perdre du poids en faisant...
par Jérôme Duflat | Mar 5, 2022 | Sport
La réponse à la question posée dans le titre n’est pas si simple. Certains diront que le fitness n’est jamais adapté aux personnes âgées, tandis que d’autres diront que cela dépend de la santé et des capacités de chacun. En général, cependant, le...
par Jérôme Duflat | Fév 25, 2022 | Sport
L’une des meilleures façons de se mettre en forme et de rester en bonne santé est de faire de l’exercice. Si vous êtes un adulte qui n’aime pas courir partout, il est encore facile de trouver des sports d’équipe amusants qui répondent à vos...
par Jérôme Duflat | Fév 15, 2022 | Sport
Bien que cela puisse sembler contre-intuitif dans un plan de perte de poids, soulever des poids en général est incroyablement bénéfique lorsque cela est fait correctement. Cependant, certains types d’appareils de musculation sont meilleurs que d’autres...
par Jérôme Duflat | Jan 26, 2022 | Sport
Pratiquer une activité sportive fait aujourd’hui partie des habitudes de nombreuses personnes. Cela peut viser plusieurs objectifs : perdre du poids ou garder une bonne condition physique. D’un point de vue général, la pratique du sport offre de nombreux...
par Jérôme Duflat | Jan 2, 2022 | Sport
Les sports d’équipe peuvent ajouter beaucoup à nos vies, à la fois en termes de forme physique et d’interaction humaine. Pour les plus jeunes, les sports d’équipe favorisent non seulement le respect et le travail d’équipe, mais sont également parfaits pour...
