Quelles sont les différentes formes de CBD ?

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Depuis quelques temps, le CBD ou cannabidiol est au centre de tous les intérêts. Pour preuve, l’industrie européenne de CBD représente, aujourd’hui, près de 31 % du marché mondial. Et si sa légalisation et son utilisation sont encore assez floues dans certains pays,...
La bouillotte contre la douleur

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Incontournable en hiver, la bouillotte est un accessoire utilisé depuis un bon nombre d’années pour augmenter la chaleur du corps. Elle est surtout idéale pour garder au chaud les extrémités du corps comme les pieds et les mains. Glissée sous les draps, elle...
Méditer avec le bol tibétain

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Vous avez sûrement déjà entendu parler de la fameuse méditation à l’aide d’un bol tibétain, mais vous ne savez pas si elle est vraiment efficace ou non ? Cette technique méditative présente des particularités, elle est pratiquée depuis de longues années,...
Retrouver l’estime de soi : exercices

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L’estime de soi constitue le fondement du bien-être. Elle est primordiale pour que vous soyez en harmonie avec vous-même et avec les autres. Chaque fois que vous doutez de vos capacités et chaque fois que vous vous comparez aux autres, vous perdez...