par Jérôme Duflat | Fév 22, 2021 | Bien-être
Vous avez sûrement déjà entendu parler de la fameuse méditation à l’aide d’un bol tibétain, mais vous ne savez pas si elle est vraiment efficace ou non ? Cette technique méditative présente des particularités, elle est pratiquée depuis de longues années,...
par Jérôme Duflat | Fév 22, 2021 | Bien-être
L’estime de soi constitue le fondement du bien-être. Elle est primordiale pour que vous soyez en harmonie avec vous-même et avec les autres. Chaque fois que vous doutez de vos capacités et chaque fois que vous vous comparez aux autres, vous perdez...
par Alice Mokovic | Fév 19, 2021 | Organisation
Contrairement à ce que l’on pense, le psychologue n’est pas un médecin. Il s’agit d’un praticien qui s’est formé sur le comportement humain. Il possède un diplôme de Master 2 dans le domaine. De ce fait, à la différence d’un psychiatre, son intervention n’est pas...
par Alice Mokovic | Fév 17, 2021 | Bien-être
Pour prendre soin de la peau de votre petit bout de chou, il est important de choisir des produits qui respecteront sa peau. En effet, dès sa naissance, la couche cutanée du bébé est fragile et s’irrite facilement. De fait, de nombreux nouveaux parents ont du...
par Jérôme Duflat | Fév 17, 2021 | Bien-être
Selon les dernières statistiques, 65 % des Français boivent quotidiennement l’eau du robinet. Même si sa qualité est garantie, elle fait régulièrement l’objet d’un contrôle sanitaire. Autre fait à savoir : en fonction de la ville, de la région...
par Elodie Charrier | Fév 17, 2021 | Santé
Jeu stratégique par excellence, les échecs ont historiquement été associés à l’intelligence, à la capacité de concentration et à l’art de l’anticipation. Alors oui, il s’agit d’un jeu exigeant… lorsqu’il est pratiqué à haut niveau. Mais il ne faut pas cantonner ce jeu...
par Tiana Chapman | Fév 16, 2021 | Bien-être, Sport
La surcharge pondérale (ou surpoids) et l’obésité sont des anomalies morphologiques définies par une augmentation de l’indice de masse corporelle (IMC) respectivement au-delà de 25 et 30 kg/m2. En 2016, l’OMS estimait à un peu moins de 2 milliards le nombre de...
par Tiana Chapman | Fév 15, 2021 | Santé, Sport
Si vous souffrez d’arthrose, vous pouvez avoir peur que l’activité physique aggrave vos douleurs et vos raideurs ou endommage vos articulations. Pourtant, établir une routine d’exercice appropriée est l’une des meilleures choses que vous puissiez...
par Alice Mokovic | Fév 12, 2021 | Organisation
Certains pays légalisent la circulation du CBD ou Cannabidiol. Prenons l’exemple de la Suisse qui autorise la vente en ligne, à condition que le taux de THT soit inférieur à 1%. C’est également le cas en Autriche ou en Espagne. Quand est-il en France ? Le pays...
par Tiana Chapman | Fév 11, 2021 | Sport
Un des fléaux des temps modernes est sans doute la sédentarité. Plus précisément, on a tendance à ne pas faire d’activité sportive. Cela engendre évidemment des maladies graves comme le diabète de type 2 ou encore l’hypertension artérielle. Face à ce...
