Bienvenue sur ASED
Equilibre, Esprit & Corps
Ici, nous vous accompagnons pour trouver le bon équilibre entre votre esprit et votre corps.
A propos de nous
Une équipe à votre écoute
Nous avons réuni des articles dans les domaines du bien-être, de la santé et de la beauté. Parce que tous ces éléments sont liés. Parce que vous pouvez trouver en un unique endroit des personnes pour vous aider à vous épanouir au fil des jours.
« Nous avons mis du temps à mettre ASED en place. Mais nous sommes aujourd’hui très fiers de vous proposer nos articles pour vous accompagner au quotidien. »
Nos fondamentaux
Découvrez nos 3 piliers
Bien-être
Dans une société trop pressé, prendre le temps de se poser pour se détendre est une nécessité. Parce que le bien-être passe aussi par son rapport aux autres, par l’image que l’on renvoi et la façon dont on vous regarde, se faire accompagner est clairement un plus.
Beauté
Parce qu’être bien dans sa peau passe par le regard des autres et de nous-même, s’accorder du temps pour se pouponner est un point à ne pas négliger.
Santé
Quand la santé va, tout va. Un adage aussi vrai qu’éternel. Médicaments, traitements, tout est passé au crible. Trouvez une pharmacie de garde : voilà là seule chose qu’il vous restera à faire. Complété d’une bonne mutuelle en ligne, votre santé sera protégée au maximum.
Pourquoi nous choisir
Une équipe pluridisciplinaire et passionnée
Parce que vous êtes unique, vous méritez d’être accompagné de personnes qui seront pleinement à votre écoute. Et devinez quoi ? C’est justement le rôle de notre équipe. Une équipe à taille humaine. Parce que nous sommes tous différents.
Axes de progrés
Nous vous aidons
Energie
Energisons-nous. Reconnectons-nous avec le monde.
Sport
Apaisant, fatiguant, amusant, envoutant et tonifiant pour le corps.
No Stress
Adieu le stress. Bonjour la Zen Attitude.
Relaxation
Relachons-nous. Pas de pression.
Beauté
Toujours plus belle (beau). Parce que nous le valons bien.
Esprit
Un esprit plus libre. Sans limite.
Nos experts
Découvrez notre équipe
Alice
Passionnée de Bien-être
Alice est une passionnée et curieuse du bien-être. Elle a expérimenté de nombreuses pratiques : la méditation, la nutrition saine et les thérapies alternatives. Elle vous partage ici ses expériences.
Jérôme
Yogi
Jérôme est un yogi passionné depuis une dizaine d’années. Depuis, il pratique le yoga quotidiennement et a suivi de nombreuses formations pour approfondir sa pratique et ses connaissances.
Tiana
Professeur de Yoga
Tiana est une passionnée de yoga et de méditation depuis de nombreuses années. Elle a commencé à pratiquer le yoga pendant ses études universitaires, ce qui l’a aidée à gérer son stress et à se connecter à son corps.
Notre blog, votre blog
Articles Santé >>
La « luminothérapie » hyperlight : à la lumière d’une nouvelle forme de médecine
En 2024, impossible de passer à côté des...
Complémentaire santé : mutuelle, solidaire et garanties pour tous – Devis et informations en ligne
La complémentaire santé joue un rôle essentiel...
Superaliments & Alicaments Tropicaux de Josie K :Un Voyage vers une Alimentation Saine et Responsable
Josie K nous invite à repenser notre rapport à...
Articles Bien-être >>
Quels sont les effets secondaires du boswellia serrata ?
Le Boswellia serrata, connu sous le nom d'« arbre à encens », est utilisé en médecine traditionnelle pour ses propriétés variées : Effets anti-inflammatoires : Soulage les douleurs, notamment liées à l'arthrose. Applications thérapeutiques : Traitement des affections...
La valériane est-elle efficace pour dormir ?
La valériane, ou Valeriana officinalis, est une plante renommée pour ses vertus sédatives. Composés actifs : acid valérénique, valépotriates, flavonoïdes Effets : aide à l'endormissement, améliore la qualité du sommeil Formes : tisanes, poudres, gélules, extraits...
Les oméga 3 améliorent-ils la concentration ?
Les acides gras oméga 3 sont essentiels pour notre santé, principalement le cerveau, avec de nombreux avantages : DHA : Crucial pour les fonctions cérébrales et la transmission des impulsions nerveuses. Sources alimentaires : Poissons gras, huiles végétales, noix et...
Articles Senior >>
Préparez votre entrée en maison de retraite à Argenteuil : les étapes pour une transition réussie
Cet article guide les familles à Argenteuil pour préparer sereinement l'entrée d'un proche en maison de retraite. Voici les points essentiels : Évaluation des besoins et du budget, en considérant les aides financières disponibles Sélection minutieuse de...
Où effectuer vos démarches pour une maison de retraite : les lieux indispensables
La recherche d'une maison de retraite implique de nombreuses démarches et ressources. Voici les points clés à retenir : Structures d'information : CCAS, CLIC et MDPH sont des lieux essentiels pour s'informer Organismes de gestion : Le Conseil départemental et la CAF...
Rompre l’isolement : combattre la solitude chez les seniors
L'article examine la solitude des seniors et propose des solutions pour améliorer leur qualité de vie. Causes : Déménagement, perte d’un proche, maladie, éloignement familial. Conséquences : Dépression, anxiété, troubles cognitifs, maladies cardiovasculaires. Actions...
Articles Sexualité >>
Comment retarder naturellement ses règles : méthodes et astuces sûres
Découvrez comment retarder naturellement le début des menstruations grâce à des méthodes variées et adaptées. Les méthodes contraceptives et remèdes naturels offrent des alternatives pour moduler le flux menstruel. Consulter un professionnel est intéressant avant de...
TOP 10 des aliments pour booster la libido des hommes
L'activité sexuelle comporte de nombreux avantages pour la santé cardiaque, agissant comme un antidote contre l'insomnie et réduisant le stress pour favoriser le bien-être global. La diminution du désir sexuel, qu'elle survienne chez les hommes ou les femmes, est...
Retrouver sa libido après l’arrêt des antidépresseurs : un chemin vers le bien-être
Les troubles liés à la dépression touchent de nombreuses personnes et nécessitent souvent un traitement médicamenteux pour améliorer leur qualité de vie. Parmi les médicaments prescrits, les antidépresseurs sont couramment utilisés. Cependant, ces traitements peuvent...
Articles Homéopathie >>
Découvrez les avantages de l’Homéovox pour votre gorge et voix – Guide complet 2024
Voyons de plus près les clés de l'utilisation et des bénéfices d'Homéovox dans le bien-être vocal, avec une approche critique. Principes de l'homéopathie : Homéovox s'appuie sur le principe de similitude et de dilution pour traiter les troubles de la voix. Soulagement...
Apis mellifica : ses bienfaits pour la santé oculaire décryptés
Découverte approfondie d'Apis Mellifica, un remède homéopathique aux multiples vertus, notamment pour la santé oculaire. Origine surprenante : Issu de l'abeille européenne, efficace contre les œdèmes et douleurs piquantes. *Utilisation étendue :* Au-delà des yeux,...
Les dangers de l’Arsenicum Album : effets et préventions à connaître
Découvrez les bienfaits et précautions d'usage de l'Arsenicum Album, remède homéopathique polyvalent. Origine : Dérivé de l'arsenic, il est utilisé en homéopathie après dilution pour éliminer sa toxicité. Indications : Efficace contre les troubles digestifs,...
Articles Sport >>
Perdre du poids facilement : 10 astuces pour mincir sans cardio en 2024
Découvrez la méthode efficace pour affiner votre silhouette sans recourir au cardio-training intense : La nutrition est cruciale, représentant 70% de l'impact sur la perte de poids. Privilégiez des exercices de résistance ou en poids de corps, tels que les squats et...
Zumba en 2024 : avantages et inconvénients pour votre bien-être et forme
Voici une synthèse concise sur les avantages et les défis de la pratique de la Zumba. Avantages : Brûle 500 à 800 calories par session, améliore le système cardiovasculaire et l'endurance, et réduit le stress. Défis : Nécessite une bonne condition physique, risque de...
Effets du gainer sur la prise de masse : guide complet 2024
Découvrez les clés pour optimiser votre prise de masse musculaire grâce aux compléments alimentaires. Les gainers sont des mélanges de protéines, glucides, et parfois lipides pour augmenter l'apport calorique. Idéals pour ceux ayant un métabolisme rapide et qui...
Articles Organisation >>
Quels sont les meilleurs conseils pour gérer efficacement la comptabilité d’une petite entreprise ?
La comptabilité peut parfois sembler un dédale complexe, surtout pour les propriétaires de petites entreprises qui portent plusieurs casquettes à la fois. Ma passion pour le bien-être et ma curiosité m'ont appris qu'une approche sereine et organisée peut transformer...
Quelles sont les fonctionnalités clés à rechercher dans un agenda en ligne ?
Dans un monde où le rythme s'accélère et où le temps est une denrée de plus en plus précieuse, la gestion de notre emploi du temps devient critique. C'est un constat que j'ai pu faire en tant que passionnée et curieuse du bien-être, où l'organisation et la...
Choisir la meilleure blouse médicale : guide d’achat et conseils pratiques
Quand on parle de choisir une blouse médicale, mon expérience en tant que passionnée du bien-être et ma curiosité pour les innovations dans le domaine médical me poussent toujours à rechercher les meilleures options. Que vous soyez professionnel de la santé ou...