Bienvenue sur ASED

Equilibre, Esprit & Corps

Ici, nous vous accompagnons pour trouver le bon équilibre entre votre esprit et votre corps.

A propos de nous

Une équipe à votre écoute

Nous avons réuni des articles dans les domaines du bien-être, de la santé et de la beauté. Parce que tous ces éléments sont liés. Parce que vous pouvez trouver en un unique endroit des personnes pour vous aider à vous épanouir au fil des jours. 

« Nous avons mis du temps à mettre ASED en place. Mais nous sommes aujourd’hui très fiers de vous proposer nos articles pour vous accompagner au quotidien. »

Jérôme, Rédacteur

Nos fondamentaux

Découvrez nos 3 piliers

Bien-être

Dans une société trop pressé, prendre le temps de se poser pour se détendre est une nécessité. Parce que le bien-être passe aussi par son rapport aux autres, par l’image que l’on renvoi et la façon dont on vous regarde, se faire accompagner est clairement un plus.

Beauté

Parce qu’être bien dans sa peau passe par le regard des autres et de nous-même, s’accorder du temps pour se pouponner est un point à ne pas négliger.

Santé

Quand la santé va, tout va. Un adage aussi vrai qu’éternel. Médicaments, traitements, tout est passé au crible. Trouvez une pharmacie de garde : voilà là seule chose qu’il vous restera à faire. Complété d’une bonne mutuelle en ligne, votre santé sera protégée au maximum.

Pourquoi nous choisir

Une équipe pluridisciplinaire et passionnée

Parce que vous êtes unique, vous méritez d’être accompagné de personnes qui seront pleinement à votre écoute. Et devinez quoi ? C’est justement le rôle de notre équipe. Une équipe à taille humaine. Parce que nous sommes tous différents.

Axes de progrés

Nous vous aidons

Energie

Energisons-nous. Reconnectons-nous avec le monde.

Sport

Apaisant, fatiguant, amusant, envoutant et tonifiant pour le corps.

No Stress

Adieu le stress. Bonjour la Zen Attitude.

Relaxation

Relachons-nous. Pas de pression.

Beauté

Toujours plus belle (beau). Parce que nous le valons bien.

Esprit

Un esprit plus libre. Sans limite.

Nos experts

Découvrez notre équipe

Alice

Alice

Passionnée de Bien-être

Alice est une passionnée et curieuse du bien-être. Elle a expérimenté de nombreuses pratiques : la méditation, la nutrition saine et les thérapies alternatives. Elle vous partage ici ses expériences.

Jérôme

Jérôme

Yogi

Jérôme est un yogi passionné depuis une dizaine d’années. Depuis, il pratique le yoga quotidiennement et a suivi de nombreuses formations pour approfondir sa pratique et ses connaissances.

Tiana

Tiana

Professeur de Yoga

Tiana est une passionnée de yoga et de méditation depuis de nombreuses années. Elle a commencé à pratiquer le yoga pendant ses études universitaires, ce qui l’a aidée à gérer son stress et à se connecter à son corps.

Notre blog, votre blog

Articles Santé >>

Articles Bien-être >>

Cardio-kickboxing : un allié de taille pour votre forme

Cardio-kickboxing : un allié de taille pour votre forme

Le cardio-kickboxing est une discipline qui a vu le jour dans les années 1990 aux États-Unis. Mêlant des mouvements de kickboxing et d'aérobic, cette activité sportive permet à la fois de travailler son endurance, son renforcement musculaire et sa souplesse tout en...

Les effets du stress sur le coeur : un enjeu pour votre santé

Les effets du stress sur le coeur : un enjeu pour votre santé

Le stress est une réaction naturelle de notre corps face à certaines situations. Si cette réponse est normale et même bénéfique dans certaines circonstances, un stress chronique peut avoir de graves conséquences sur notre santé cardiovasculaire. Dans cet article, nous...

Articles Senior >>

QU’EST-CE QUE LA PRESBYACOUSIE ?

QU’EST-CE QUE LA PRESBYACOUSIE ?

La presbyacousie désigne une perte progressive de l’audition à cause de la sénescence des cellules (vieillesse). Il s’agit d’un phénomène assez répandu et normal au même titre que la presbytie (yeux). Selon les chiffres des autorités responsables de la santé,...

Articles Sexualité >>

TOP 10 des aliments pour booster la libido des hommes

TOP 10 des aliments pour booster la libido des hommes

L'activité sexuelle comporte de nombreux avantages pour la santé cardiaque, agissant comme un antidote contre l'insomnie et réduisant le stress pour favoriser le bien-être global. La diminution du désir sexuel, qu'elle survienne chez les hommes ou les femmes, est...

Libido et sport : une relation complexe mais bénéfique

Libido et sport : une relation complexe mais bénéfique

Le sport et la libido sont deux aspects de notre vie qui peuvent sembler étrangers l'un à l'autre, et pourtant, ils entretiennent un lien étroit. En effet, la pratique régulière d'une activité physique peut avoir des effets bénéfiques sur notre désir sexuel, notre...

Articles Homéopathie >>

Homéopathie et café : une combinaison surprenante

Homéopathie et café : une combinaison surprenante

De plus en plus de personnes se tournent vers l'homéopathie pour traiter divers maux et améliorer leur bien-être. Dans cet article, nous explorerons les effets potentiels de l'association entre l'homéopathie et le café, ainsi que les avantages et inconvénients de...

Les dangers potentiels de l’homéopathie : ce que vous devez savoir

Les dangers potentiels de l’homéopathie : ce que vous devez savoir

L'homéopathie est une pratique médicale alternative qui repose sur l'utilisation de substances naturelles hautement diluées pour soigner diverses affections. Bien qu'elle soit considérée comme sûre et efficace par certains, il existe également des préoccupations...

Articles Sport >>

Boostez votre santé avec le cardio corde à sauter

Boostez votre santé avec le cardio corde à sauter

Le cardio corde à sauter est un excellent moyen de maintenir une bonne santé physique et mentale. Il aide non seulement à brûler des calories, mais aussi à renforcer le cœur et à prévenir plusieurs maladies. Dans cet article, nous allons explorer les avantages du...

Cardio à jeun : une méthode efficace pour brûler les graisses ?

Cardio à jeun : une méthode efficace pour brûler les graisses ?

Le cardio à jeun est une pratique qui suscite l'intérêt de nombreuses personnes souhaitant optimiser leur perte de poids et améliorer leur condition physique. Mais qu'est-ce que le cardio à jeun, et quels sont ses réels bénéfices ? Dans cet article, nous allons...

Articles Organisation >>

Les démarches à réaliser lors de la perte d’un proche

Les démarches à réaliser lors de la perte d’un proche

Vous venez de subir la perte d'un être cher, d'un membre de votre famille et êtes responsable de l'organisation des obsèques. En plus du chagrin, du désespoir vous devez également faire face à ce processus difficile, d'autant plus qu'il y a de nombreux pièges à...

A lire en priorité